日本シリーズ ソフバン4-巨人0 ヨンタテとはね。 ネットニュース見ても、 交流戦、日本シリーズ共にパ・リーグの最近の戦績の良さが際立つ。 理由も色々書かれているけど、 ・DH制 だろうな。 ピッチャー交代が少なく育ちやすい、バッターも常に一人多く出れ…

絶食だけだと筋肉落ちるとのこと。 でもダラダラ筋トレするのも嫌だなーと思い、何か良いの無いか調べたら、タバタ式、というのが出てきた。 20秒全力運動10秒休憩を８セット、つまり4分の運動で、有酸素運動１時間分の脂肪燃焼、しかも無酸素運動だから筋力…

昨日知ったんだけど、 タバコもカードとかで買えば還元されるんだね。 450円が441円になっていたよ。 2020年６月までらしいから、それまでにカートン買いするか、禁煙するかのどちらかでしょう！ そう、禁煙したいよね。 ホテルを探してても、禁煙のホテルが…